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살..긴급

다신등급

증현이
  • 2016.03.28 21:57
  • 145
  • 1

64kg인데요 키167 57kg까지 어떻게 빼요 심각해요 1달뒤에 신체검사 놀림 밭기싫어요

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  • 정석
    57 2016.03.28 23:11

    어떻게 뺀다기보단.. 다른분들도 다 조금먹고 운동하시죠... 그게 다이어트고요 정말 살을 빼고싶고 빼야만한다면 식사시간 정해놓고 절대 야식 간식 드시지마시고 공복에 줄넘기 천번씩 해보세요.. 백퍼빠지죠 다이어트에 지름길은 없다잖아요

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