다이어트 일기
03월 28일 (음식 530kcal, 운동 240kcal)
이건아니야
- 2016.03.28 22:56
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점심식사 : 346kcal (65.28%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
| 쑥국 (1/4인분, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 74kcal (13.96%)
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
| [매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
간식 : 110kcal (20.75%)
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1/2회분, 35g) | 110kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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