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1일1식 괜찮나요?

다신등급

공주님이
  • 2016.03.28 23:20
  • 230
  • 7

성공하신분 있나요 ? 요요안올까요 회사다니먄 점심은 먹어야 돼서 ㅠㅠ 무슨 방법이 없을까요 하루한끼 먹고 운동하면 요요오거나 폭식 할까요?

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  • 초보
    애들넷엄마 2016.03.29 06:45

    걍 저녁 드시지 마세요~그게 최고~!!!
    가급적이면 잠자리에 빨리 드는 것도 방법이에요~^^

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  • 다신
    릴리찌 2016.03.29 00:46

    1일 1식으로 10키로감량중입니당! 요요는 어떻게 드시냐에따라 다르지않을까요^^ 1식도 어떤 1식이냐에따라 다른거라 하실거면 잘 알아보고하셔야합니다

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  • 입문
    우주나무 2016.03.29 00:31

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    자신있니? 2016.03.28 23:33

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    공주님이 2016.03.28 23:31

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    졍이여신 2016.03.28 23:29

    요요심각하게 와여 하지마세요

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  • 정석
    자신있니? 2016.03.28 23:28

    요요...쉽게 올 거에요. 그리고 무엇보다 버티기도 쉽지 않으실 거구요. 아침에 아무리 시간이 없으시더라도 저지방 우유 한잔에 간단하게 샐러드나 방울토마토 드시구요 간식으로 아몬드 5알정도 드시구 하세요. 점심은 일반식 1/2정도 드시구요. 이게 더 건강할 거에요ㅠㅠ

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