다이어트 일기
03월 29일 (음식 1007kcal, 운동 700kcal)
리미21
- 2016.03.28 23:25
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아침식사 : 35kcal (3.48%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 306kcal (30.39%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개, 23g) | 49kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 120g) | 28kcal |
| 당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 666kcal (66.14%)
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
운동 : 700kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 700kcal |
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