오타 ! 합시다에요 !

음 . 엄마가 아시는분이 허벌라이프를 잘 아신다고 해야하나요... 영업을 한다고 해야하나요 ? 그래서 엄마의 추천으로 허벌라이프 쉐이크 쿠키엔크림맛 먹고있는데 효과 갑이네용 ♡ 알로에겔은 특히 러벅찌 안쪽에 좋아요 열심히 다이어트 합니당 ☆

장기적으로 하는건 비추해요!
저는 허벌쉐이크 2주분해봤는데 쉐이크가
포만감은주지만 몇시간지속뿐이더라고요
허벌티는 따뜻하게 마시니 효과있었고요
근데 너무 많이드심 불면증 생겨요~
한달 하루 두끼 쉐이크식하시면 빼실수있을듯
한데 쉬운건 아닐거예요 운동도 꼬바꼬박해주시고 활동량이 많아야해용

허벌 진짜 힘들어요
돈은 너무 비싸고 저는 살도 많이 안빠졌어요
저는 허벌보다 차라리 한약이 더 효과좋았어요
둘다 요요 오기는 하지만.......

저도 허벌했었고 지금은 뉴트리디데이?? 그거먹고있어요
개인적으로 허벌이랑 뉴트리랑 이런 쉐이크제품 살 잘빠지기는 하는데 사실상 굶는거나 다름없구요..
칼로리가 너무 낮아서 오래하면 몸이 어딘가 아프더라구요ㅠ
한달동안 급하게 빼실거라고 하시니까 괜찮을거같긴한데 빼고나신후에는 드시는 쉐이크라던지 식단이라던지 양 조금 더 들려서(절대 원래대로 드시지마시고)
두달정도?? 운동하시면서 유지기간 가지세요
유지기 안가지면 금방 다시 살찝니다ㅠ 더먹게 되더라구요

저도 허벌 단백질쉐이크 먹고있어여 ㅠ 아직 1주차라 효과가나타나진않지만..
전 알로에겔 ? 그런건없구 단백질쉐이크만갖규잇어서 걱정이네요ㅠ
허벌티도따로 허벌테이스트? 그걸로 한달치정도 시켜서 마시고잇고요ㅠ 기존의 허벌은 몇리터씩먹지만 전 하루에 일반컵으로 두컵정도만 아침엔 고구마 반개 여유잇으면 쉐이크만먹고 점심엔 나가봐야되서 고구마반개나 닭가슴살 조금? 현미밥조금? 그렇게먹고 저녁엔 쉐이크만먹고잇어요 근력운동은 영상2 3 개 보고 유산소는 40분정도?ㅠ.ㅠ?저도 한달안에 7~10 키로빼야되서 열심히하는중이에요 글쓴님도 열심히하세요 서로서로공유합시당 ㅠ 다이어트초보..ㅠ 친구도 두달 허벌라이프먹어서 14키로뺏데서 !

허벌라이프 힘들어요 첨엔 괜찮은데 좀 시간 지나면 많이 힘들더라구요
허벌티 꼭 드시고요 허벌라이프 안 드시는 한끼 신경쓰시면 좋을것 같습니다 유산소 운동이라.... 주 3회 이상 한시간 이상하고 제가 효과를 많이 봤어요 그거랑 비슷하게 하시면 좋지 않을까요^^