30일 복근 만들기
5일째
여짱11
- 2016.03.28 23:40
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플랭크와 1000칼로리미만으로 먹은지 일주일째인데
새로 사고도 못입은 바지가 오늘은 들어갔다...
물론 튜브살들이 엄청나지만 아예 들서가지않는 바지가 들어감에 이 운동들이 효과가 있음을 느끼게 되었다
더 열심히 빠짐없이 해야겠다는 마음이 드는 하루였다
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