다이어트 일기
03월 31일 (음식 1614kcal, 운동 510kcal)
푸딩맘
- 2016.03.29 00:39
- 31
- 0
아침식사 : 45kcal (2.79%)
| [뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 20g) | 45kcal |
점심식사 : 1,291kcal (79.99%)
| 빠네 파스타 (1/2인분, 250g) | 482kcal |
| 찹스테이크 (1/2인분) | 333kcal |
| [뚜레쥬르] 프리미엄쇼콜라케익 (1회분, 80g) | 322kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 생크림케익 (1조각, 50g) | 139kcal |
저녁식사 : 278kcal (17.22%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
운동 : 510kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 470kcal |
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