다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사과다이어트
목표십키로감량
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- 2015.01.22 04:40
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사과다이어트를 하면 3일동안 어느정도빠지나요? 진짜 급하게빠짝뺀후 계속 감량가능할까요? ㅠㅠ
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wlsrud7553 이틀째시군요^^ 이제 하루만 더버티고 결과를알수있겠네요~ 잘되가시나요?
좋은정보 얻어가요~^^저도 사과 다이어트중이거든요~2일째ㅎㅎ
owwo 조언 감사드려요.. 사과다이어트시작하고 하루꼴랑하고 효과없다생각하면서 오래전에 포기햏었는데 이번엔 진짜해봐야겠어요
다이어트하는 3일보다 다이어트후 보식기간이
더중요해요! 보식 잘 못하면 요요와요ㅠㅜ
저는 3kg정도 빠졌는데 다이어트끝났다고
처음엔 죽먹다가 먹고싶었던것들 먹으니까
다시 다이어트전으로 돌아왔어요ㅜ
사과다이어트 하시고 보식잘하시고
꾸준히 유지하시면 되는데 몸이적응못하고 음식을조금만먹어도 살로가더라구요ㅜ
적당한 식단관리와 운동병행하셔서
건강한 다이어트 성공하세요~