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다이어트 일기

다이어트18일차- 4킬로감량! 그래도여전히뚱뚱보

다신등급

주딩이

2 1 1 1 1
  • 2015.01.22 06:53
  • 320
  • 9

다이어트18일차- 4킬로감량! 그래도여전히뚱뚱보

앞자리는여전히바꾸려면멀었네요!
7대에서6대로내려가면좋으려만ㅜㅜ

다이어트18일차- 4킬로감량! 그래도여전히뚱뚱보

목표로갈려면 너무머네요!그래도 힘내자!

다이어트18일차- 4킬로감량! 그래도여전히뚱뚱보

군것질좋아하는나 군것질도끊고 아침점심 평식으로먹고점심이후로 물외는안먹어도 칼로리가
저리높은데 그동안얼마나많은칼로리를섭취한건지
과자 빵 밥먹고도마음껏먹었는데!
아휴생각만해도무섭다

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  • 다신
    주딩이 2015.01.24 07:20

    표준체중 만들기 감사합니다 님도화이팅이요!

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  • 정석
    표준~55kg만들기 2015.01.24 07:05

    귀한몸~^^

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  • 정석
    표준~55kg만들기 2015.01.24 07:03

    저도 70kg대에서 머물다 몇일전에 앞자리수가바뀌었어요~
    꾸준히 칼로리조절과 운동을하시고,
    식이습관을 유지하시면 곧 60~50kg대에 도달하실거라고 믿어요~
    저도 힘내려구요~ 님도 힘내세요~ 포기란 없어요~ 내뒤한몸~^^

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  • 다신
    주딩이 2015.01.22 11:49

    die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 그런거계죠! 그런거라고믿고싶어요! 댓글감사합니다

    답글
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  • 지존
    die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 2015.01.22 11:04

    천천히 꾸준하게 내려가고있네요~ 저는 막 들쑥날쑥 ㅜㅜ 올라갓다 내려갓다가 너무 심해서 ㅜㅜ 흑... 잘하구 계신거에요~ 힘내세요!!!!

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  • 다신
    주딩이 2015.01.22 08:36

    날아오르다 죽을맛인데 답글달리면 기운이나요! 감사합니다

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  • 다신
    주딩이 2015.01.22 08:35

    nopun 감사합니다 아직부족해서 ㅜㅜ

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  • 정석
    날아오르다 2015.01.22 07:49

    잘하고 계세요. 조금만 더 힘내세요

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  • 초보
    nopun 2015.01.22 07:09

    화이팅입니다~

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