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다이어트 고민&질문

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칼로리

다신등급

gracyroh
  • 2016.03.29 02:55
  • 148
  • 1

제가 800칼로리이하 맞춰서 식단조절하고 운동하고 있는데..정말 살빼고 난뒤에도 몸이 800칼로리로 꼭 먹어야된다는걸 기억해서 그이상먹으면 살찐다는게 정말인가요?ㅠㅠㅠ

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    휘리릭뽕 2016.03.29 21:32

    하루에 800 칼로리만 드신다는 건가요?

    기초대사에 쓰여지는 칼로리만해도 2000내외이니 획실히 단기간에 체중감소에는 효과가 있겠지요

    그런데 과연 그런식단을 언제까지 유지하실수 있을까요?

    건강에도 안좋고 99.9%확률로 요요로 이어질 다이어트를 하고 계시네요

    인터넷에서 더많은 정보 얻으시고 건강한 다이어트 하시길 응원합니다

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