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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1713kcal)

다신등급

고닝이
  • 2016.03.29 06:35
  • 63
  • 0
아침식사 : 359kcal (20.96%)
고구마 (1개, 150g) 192kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 899kcal (52.48%)
닭조림 (2소접시, 350g) 473kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
명란 (1회분, 100g) 113kcal
저녁식사 : 455kcal (26.56%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
치킨샌드위치 (1/2개, 88g) 250kcal
참치김밥 (0인분, 232g) 112kcal
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