전 라면 되게 좋아하는데 끊은지 3주 되었고요..
먹고 싶을때도 있긴한데 먹으면 다 살로간다고 생각하니 먹고 싶진 않더라고요 라면을 먹고 살찌느니 안먹고 운동 열심히 해서 살빼서 내가 원하는 사이즈의 옷을 입는게 낮다고 생각하니깐요 안먹는다고 스트레스 그렇게 많이 받는편도 아니고요 일단 조금씩이라도 끊어보세요.

드시는건 은영님 마음이시니 억제할수있는 능력 또한 가지고 계셔야합니다 라면은 상당히 고칼리로 음식입니다 다이어트 중이시라면 안먹는게 맞지만 그렇게까지 스트레스받아가면서 할필요는 없다고 봅니다 저는 라면을 엄청 좋아합니다 하지만 라면을 먹으면서 다른 칼로리 높은 음식을 먹지않습니다 밥이라든지 라면국물 오로지 면하고 거기에들어간 계란 양파 파 ㅎ 그리고 2시간후 유산소또는 자전거 아무이상없습니다 모든 과하지않고 적당하면 좋은겁니다 먹고싶은건 소식으로 많이드시지말고 열운하세요

안돼요. 라면은 칼로리로보나 성분으로보나...다이어터에게는 적임...ㅠ.. 다이어트기간엔 안먹는게 상책. 나도 먹고싶으니까 이글 보고 들어와 댓글달고 있지만... 하나먹는다고 뭐 얼마나 찌겠어하지만, 라면하나들어가면 다른 인스턴트들도 마구 당기실걸요. 그런것들은 몸에 들여놀게 아니다... 라고 생각하세요. 뭐 담배나 술끊는 사람들의 자세로다가 ㅋㅋ..ㅠ...
그냥 양치질하고 물을 벌컥벌컥들이키세요.

드세요 먹고싶은거 일주일에 한번 드셔도 괜찮아요 양파하고 얼굴부우니 우유좀타서 드세요 너무늦게먹지말고 운동은 빼먹지말고 하세요

살찌죠! 근데 저도 지금 너무 먹고 싶어서 먹고 다시 운동하려고요!