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다이어트 일기

03월 29일 (음식 2131kcal, 운동 350kcal)

다신등급

근육형돼지
  • 2016.03.29 07:29
  • 61
  • 0
점심식사 : 800kcal (37.54%)
고추장불고기 도시락 (1회분, 408g) 800kcal
저녁식사 : 919kcal (43.13%)
갈비탕 (1인분, 2000g) 609kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
간식 : 412kcal (19.33%)
덴마크 드링킹 요구르트 벚꽃 크랜베리 (1회분, 310g) 248kcal
초콜릿 (1회분, 30g) 142kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 350kcal
샤워 (20분) 80kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
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2016.03.29 조회수 : 489
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