다이어트 일기
03월 29일 (음식 1094kcal)
5월예신
- 2016.03.29 07:47
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아침식사 : 505kcal (46.16%)
| 햄&포테이토샐러드 샌드위치(뚜레쥬르) (1/2회분, 165g) | 367kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 532kcal (48.63%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 생선전 (1/4회분) | 128kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
저녁식사 : 47kcal (4.30%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
간식 : 10kcal (0.91%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
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