다이어트 일기
03월 29일 (음식 1876kcal, 운동 659kcal)
민시러브
- 2016.03.29 08:09
- 83
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아침식사 : 393kcal (20.95%)
| 모듬찰떡 (1소접시, 100g) | 223kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 플레인 (1개, 120g) | 170kcal |
점심식사 : 560kcal (29.85%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 동태탕 (2인분) | 326kcal |
저녁식사 : 873kcal (46.54%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
간식 : 50kcal (2.67%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 659kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 449kcal |
| 골프 (70분) | 210kcal |
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