다이어트 일기
03월 29일 (음식 1319kcal)
물먹는현지
- 2016.03.29 08:42
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아침식사 : 321kcal (24.34%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 524kcal (39.73%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 474kcal (35.94%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
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