다이어트 일기
03월 28일 (음식 1181kcal, 운동 156kcal)
넌이미내게반해따
- 2016.03.29 08:56
- 76
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아침식사 : 212kcal (17.95%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 320kcal (27.10%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 150kcal |
| [서울우유] 아침에주스 야채과일 (1병, 210ml) | 94kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 377kcal (31.92%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 272kcal (23.03%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (2회, 50g) | 272kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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