다이어트 일기
03월 29일 (음식 534kcal, 운동 78kcal)
내가치
- 2016.03.29 09:19
- 14
- 0
점심식사 : 381kcal (71.35%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 153kcal (28.65%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 칠리소스 (1/2인분) | 37kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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