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다이어트 일기

03월 29일 (음식 914kcal)

다신등급

fumarii

  • 2016.03.29 09:21
  • 37
  • 0
아침식사 : 224kcal (24.51%)
삼겹살 (1회분, 30g) 99kcal
검은콩밥 (1공기, 70g) 100kcal
김 마른김 (2장, 4g) 10kcal
새송이버섯 (1회분, 20g) 4kcal
된장찌개 (1인분, 30g) 11kcal
점심식사 : 361kcal (39.50%)
[CJ] 요구르트드레싱 (1회분, 35g) 105kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회분, 110g) 256kcal
저녁식사 : 324kcal (35.45%)

오리고기 (1회분, 110g) 147kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 94g) 177kcal
간식 : 5kcal (0.55%)
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
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