2일차-쉽진않네요
솜
근력한시간-이런거저런거+ 도전과제 하고공원으로 조깅나가는데다리가 후들거려서 뒤뚱뒤뚱걷다왔네요ㅎㅎ 그래도 다른분들도같이하고있다는 생각에 열심히하게되네요~ 이틀하고허벅지가벌크됐네요ㅋㅋ 복근운동을하는데왜허벅지가벌크될까요ㅎㅎ 도전하시는분들힘내세요 저는5일에한번 사진을찍어보려고요 나중에성공해서 비포에프터 올리고싶네요ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와 나초보됐다!!
복근3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.