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다이어트 고민&질문

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스쿼트 하면 허벅지가 굵어질까요??

다신등급

Rachel7
  • 2015.01.22 13:55
  • 392
  • 7

요즘 스쿼트하느라 매일 허벅지가 바들바들 떨려요ㅠㅠ
스쿼트하면 허벅지 앞 근육이 굵어진다는데 진짜인가요ㅠㅠ?

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  • 지존
    Ayumin 2015.01.22 15:19

    스쿼트랑 꼭 유산소 병행해주셔요~

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  • 초보
    Rachel7 2015.01.22 14:21

    아ㅎㅎㅎ다행이에요ㅋㅋ걱정없이 다시 운동!!

    답글
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  • 정석
    최고몸무게달성중 2015.01.22 14:15

    살덩이들은 빠지고 그자리에 근육이 생겨요ㅎㅎ근데 앞쪽으로 툭튀어나오는 근육만드는건 어려울거에요...특히 여자는요...ㅎ 탄탄해지는거지 축구선수처럼 두꺼운 허벅지는 안될겁니당ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    아프릴리아 2015.01.22 14:05

    아...스쿼트하면 허벅지가 굵어지는군요ㅠㅠ 좋은 정보 알아갑니다♡

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  • 정석
    heeryng 2015.01.22 14:03

    저좀 굵어졋어요ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    Rachel7 2015.01.22 14:00

    ㅠ.ㅠ

    답글
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  • 정석
    다아이어어트 2015.01.22 13:57

    전 딱딱해졌어요

    답글
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