2015.01.21
美愛
식단 (총 1140kcal)- 아침바나나쉐이크곶감 1개- 점심삼각김밥 2개- 저녁고구마 구운계란 2개- 물1.5L- 운동스쿼트(휴식)싯업 35회크런치 15회레그 레이즈 15회플랭크 25초ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ하루 지났지만...일단!뭔가 많이 먹은듯 안 먹은듯한 식단...ㅇㅅㅇ;;
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쉬는 날이면 더 땡겨요
제발 성공할수있기를....
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