다이어트 일기
03월 29일 (음식 1149kcal, 운동 393kcal)
넌이미내게반해따
- 2016.03.29 10:01
- 30
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아침식사 : 212kcal (18.45%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 329kcal (28.63%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 L (1컵, 243ml) | 121kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 192kcal (16.71%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 416kcal (36.21%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 프로틴 (1회분, 36g) | 140kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
운동 : 393kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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