다이어트 일기
03월 29일 (음식 2327kcal, 운동 270kcal)
마르카토
- 2016.03.29 10:43
- 85
- 0
아침식사 : 213kcal (9.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 프루츠요거트 (1컵) | 120kcal |
점심식사 : 1,425kcal (61.24%)
| [용우동]왕돈까스 (1인분) | 1,115kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 359kcal (15.43%)
| 프루츠요거트 (2컵) | 240kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
간식 : 330kcal (14.18%)
| 청포도사탕 (5개, 42g) | 150kcal |
| 천혜향 (3개, 465g) | 180kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (60분) | 270kcal |
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