다이어트 일기
03월 29일 (음식 2653kcal)
10프로
- 2016.03.29 10:47
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아침식사 : 681kcal (25.67%)
| 바나나 (3개, 330g) | 306kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 468kcal (17.64%)
| 반찬 (1회분, 50g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
저녁식사 : 928kcal (34.98%)
| 바나나 (1개, 252g) | 234kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 빵 (1회분, 100g) | 285kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개, 155ml) | 205kcal |
간식 : 576kcal (21.71%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) | 170kcal |
| 바나나 (1개, 125g) | 116kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
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