자유게시판
하루한끼는 고구마말랭이로 다이어트 결정
빵떡아가씨
- 2015.01.22 17:20
- 377
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고구마덕후의 다이어트 한끼 식단결정했어요ㅎ
매번찌는것도 힘들어서 고구마말랭이와
우유한컵으로 대체하려구요ㅎㅎ
집에서 쪄먹거나 군고구마로 많이 해먹었는데
간편하게 한봉지씩 먹으려구요
무첨가물에 수분만 날린 말랭ㅇㅣㅎㅎ
수분만 잘 보충하면 똑같은 고구마이니!
고구마말랭이 한봉지씩 넣어 파는거 20개주문했어요
소셜사이트에 종류가 많아서 고르기 힘들었따는ㅜㅜ
빨리 와라 고구마야~~~😆
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고칼로리고해서포만감은없을텐데요 ㅠ ㅠ전말랭이 밤에입심심할때 한조각씩만먹엇는뎅 ㅠ ㅠ어쨋든맛은잇다능..ㅋㅋ한끼를고구마말랭이로 ㅎㅎ맛나게드시구즐다되세용♥
고구마 말리면 칼로리 높아져요..ㅠㅠ
양이 적어서 먹으나 마나하든데 생고구마삶아드시는게 낫지싶은데 저도 단호박에서 고구마로 바꾸려고요 질리네요 ㅋ
단감 하나랑 곶감하나랑 칼로리가 다르듯 말리면 칼로리 더나가는거아닌가요ㅠㅠ
맛있겠다..ㅋ부디성공하시길ㅋ