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다이어트 일기

03월 29일 (음식 437kcal, 운동 952kcal)

다신등급

해빈찡
  • 2016.03.29 11:27
  • 118
  • 0
아침식사 : 323kcal (73.91%)
참치샐러드 (1소접시, 110g) 203kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
삶은 계란 (1개, 40g) 63kcal
사과쥬스 (1컵, 120ml) 52kcal
점심식사 : 60kcal (13.73%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) 60kcal
저녁식사 : 54kcal (12.36%)
블랙커피 (1잔, 150ml) 4kcal
멸치쏘세지 (1회분, 20g) 50kcal
운동 : 952kcal
자전거 타기 (90분) 900kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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2016.03.29 조회수 : 48
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