다이어트 일기
03월 29일 (음식 1686kcal)
Rams
- 2016.03.29 12:17
- 43
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아침식사 : 767kcal (45.49%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 깻잎나물볶음 (1회, 90g) | 70kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
| 찹쌀떡 (3개, 150g) | 354kcal |
점심식사 : 919kcal (54.51%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
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