다이어트 일기
03월 29일 (음식 1005kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.29 12:45
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아침식사 : 290kcal (28.86%)
| 검은콩밥 (1공기, 110g) | 158kcal |
| 참치야채전 (1소접시, 76g) | 123kcal |
| 부추김치 (1소접시, 21g) | 9kcal |
점심식사 : 473kcal (47.06%)
| 검은콩밥 (1공기, 127g) | 182kcal |
| 참치야채전 (1소접시, 90g) | 145kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
저녁식사 : 242kcal (24.08%)
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 180kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
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