다이어트 일기
03월 29일 (음식 1151kcal, 운동 494kcal)
skskt
- 2016.03.29 14:02
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아침식사 : 135kcal (11.73%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 469kcal (40.75%)
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 225g) | 390kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 547kcal (47.52%)
| [본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g) | 120kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 494kcal
| 빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
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