다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 늘어가는게 정상인가요?
청순등짝
- 2015.01.22 21:24
- 358
- 4
저는 다이어트 1년 계획 잡고 하고있습니다
다신 가입한지 2주정도 되구요~
근데제가
운동한지 6개월째 되어가고 있는데
3개월은 체중이 줄고있다가 1달 반동안은
비슷했다가 최근 늘고있는데
당연한가요? 근력운동과 유산소운동
병행해요~
인바디하면 근육량이 19에서 20프로정도
체지방6프로 인데 이제 근육이 붙을 차례라서
그런가요?ㅜㅜ아무래도 체중이신경쓰여서
요즘운동할맛이 안나서ㅜㅜ
꼭 답변부탁드려요~~
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최신순
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빼야지.... 아하아하 그렇군요!
더욱열심히해서 키워야겠어용
감사요^^
근육 이 1키로 크기가 일반 스마트폰크기라치면 지방은 수박큰거한통정도라보실수잇어요ㅎㅎ근육 1키로그람 엄청큰거랍니다
bicho 저도그렇게 알고는 있는데
1키로정도가 늘어버리니까
근육이 그렇게나 무거운가 싶기도해서요ㅋㅋㅋ
잘은 모르지만 근육량이 늘면 체중도 느는건 알고있는데..