칼로리가 어느정도일까요??
몸창이되기까지
제가 이렇게 먹는데 칼로리가 어느정도일까요??닭가슴살200그람고구만반쪽단호박한조각파프리카조금견과류한줌 방울토막토 한주먹 이렇게 점심 저녁을먹고운동전에 단백질 쉐이크먹습니다.
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1일입니다 시작이반이라고 도전해봅니다
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