다이어트 일기
03월 29일 (음식 1985kcal, 운동 1215kcal)
카닌
- 2016.03.29 16:44
- 103
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아침식사 : 404kcal (20.35%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| [오뚜기]옛날 사골곰탕 (1회분, 350g) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 958kcal (48.26%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 마파두부 (1소접시, 39g) | 37kcal |
| 수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 해물잡채 (1인분) | 754kcal |
저녁식사 : 478kcal (24.08%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 거봉포도 (1송이, 150g) | 84kcal |
간식 : 145kcal (7.30%)
| [해태] 버터링소프트 1.2K (1회분, 27g) | 145kcal |
운동 : 1,215kcal
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
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