다이어트 일기
03월 29일 (음식 855kcal, 운동 240kcal)
겸듕
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- 2016.03.29 16:46
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아침식사 : 69kcal (8.07%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 475kcal (55.56%)
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
저녁식사 : 311kcal (36.37%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
운동 : 240kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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