다이어트 일기
03월 29일 (음식 1446kcal)
Amorflor
- 2016.03.29 17:53
- 35
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아침식사 : 433kcal (29.94%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
점심식사 : 242kcal (16.74%)
| 마가루 (1인분) | 200kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
저녁식사 : 76kcal (5.26%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 695kcal (48.06%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 500ml) | 200kcal |
| [파리바게뜨] 후레쉬슈 (2개, 48g) | 160kcal |
| [파리바게뜨] 메론크림빵 (1개, 100g) | 335kcal |
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