다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고파요..
RaeJ.
- 2016.03.29 19:25
- 93
- 2
2주째 식단조절과 다이어트중입니다. 너무 배가 고파요 ㅠㅠ 자기전과 새벽에 배고픔에 깨고 다시 잠을 못듬니다 ㅠㅠ 언제쯤 적응돨까요 ㅠㅠ
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좋은 정보 감사합니다 ㅠㅠ성공하신분들도 다 격으셨던 고통이었을텐데 그래서 포기하고싶지않지만요. 정말 먹고싶은거 종이에 가득쓸수 있습니다 ㅠㅠ 오늘도 긴밤 돼겠네용..
식단조절 3주쯤되어가요..
지난주에 스트레스폭발해서 하루 폭식해버렸어요
장기간 성공하려면 갑자기 조절하는것보다 차츰 적응시켜야하는게 맞는것같아요ㅠㅠ너무 배고프면 고구마한조각씩 먹거나 하구요
공복을 느끼면 오히려 식욕이 왕성해져서 좋지 않다고하네요..