다이어트 일기
03월 29일 (음식 779kcal, 운동 1303kcal)
Lisa리사
- 2016.03.29 19:37
- 134
- 1
아침식사 : 93kcal (11.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 300kcal (38.51%)
점심 닭가슴살샐러드
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 160g) | 300kcal |
저녁식사 : 206kcal (26.44%)
저녁 요거트플레인 산과들에견과류
| [요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
간식 : 180kcal (23.11%)
| [GS25] 로얄 초코쿠키 (1회분, 35g) | 180kcal |
운동 : 1,303kcal
| 박봄다리운동 (30분) | 240kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 마일리 사일러스 복근운동 (10분) | 200kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 티파니로스 허리운동 (10분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 엄청하시네요! 대단하십니다