다이어트 레시피
병아리콩호떡 만들기
케틀벨걸
- 2016.03.29 19:51
- 1,366
- 11
다이어터들 사이에서 요즘 핫한 병아리콩!
병아리부리를 닮아 병아리콩이라
불리우는 이집트콩입니당~_~
식이섬유가 풍부하고 일반콩에 비해
단백질과 칼슘이 풍부하다고 하네요^^
티비에서 예정화가 만든 "병아리콩호떡"
바나나, 고구마 그리고 병아리콩과 견과류를
라이스페이퍼에 싸서 살짝 구워주면 쫄깃하고
3개만 먹어도 포만감이 장난아닙니당 ㅋㅋ
식사대용으로도
아이들 간식으로도 굿:)
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해봐야겠어요
맛있어보여요~~😀😀
진짜 맛있어보여요ㅠㅠ해먹어봐야징~
레시피 올려주세용~~'
병아리콩은 삶아서 사용하는건가요??
미르샥시 쓔지닝 드레스입는날 맛도 있고 포만감도 있어 든든합니다^^ 먹어보세용~
라나바 이게 라이스페이퍼에 넣는 양이 조금씩 달라서ㅠ 정확하게는 저도 잘 모르겠네요ㅜㅜ
우와ㅜㅜ 진짜맛있어보여요 마트가야겠다ㅋㅋ
완전마싯어보여요! 만들어먹어봐야겟어요^^!
올 해먹어야징~~^^