• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

오늘부터 다이어트

다신등급

오리95
  • 2016.03.29 20:06
  • 89
  • 4

오늘부터..어제 저녁부터 다이어트를 했는데요
어제 저녁에 떠먹는 요플렛 1개 청포도 17개 대추방울토마토 20개 먹고 호박고구마 하나를 먹고 평일같은 경우에는 떠먹는 요플렛 3개 청포드 31개 대추방울토마토 20개(점심 저녁 나누어 먹을려고요) 혹시 여기다가 맥반석계란 2개를 넣어도 괜찮을까요?물론 맥반석 계란 2개를 점심저녁으로 나눠먹을려고요 호박고구마는 아침으로 어떨까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    오리95 2016.03.29 20:44

    두유랑 고구마랑 먹으면 괜찮겠지요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    예준서윤서준맘 2016.03.29 20:43

    저도 10년동안 아침안먹었었는데 먹다보니 적응되요 간단하게 두유라도 드세요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    오리95 2016.03.29 20:26

    그런가요?아침을 먹으면 속이 불편해서요...호박고구마는 어떨까요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    난언제쯤 2016.03.29 20:17

    아침에 탄수화물~저녁에 단백질 좋지요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

5일차!

2016.03.29 조회수 : 29
다음글

03월 29일 (음식 1106kcal)

2016.03.29 조회수 : 55
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기