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몸무게 재면서 스트레스 받으시면 주 1회 이런식으로 재는 것이 좋고, 몸무게 체크하시면서 관리하는데 탄력받으신다면 매일 재시는 것이 좋겠죠.
전 매일매일 재서 기록해요..그런데 주위에선 몸무게 그렇게 연연하지 말라고 하더라구요..근육이 빠질수도 있다면서요..