다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
항상 다이어트 시작할때마다 궁금한점!
yueltz
- 2016.03.29 20:15
- 136
- 3
격하게 단기간에 빼고싶진않아서(사실 그렇게하지 못해섴ㅋ)
식단을 확 줄이거나 운동을 겁나게 해대거나 하기보다는
야식줄이기+군것질 줄이기+운동 조금씩 늘려나가며 하기
이것부터 시작하고있는데 이렇게만해도 몸의 변화가 조금씩 찾아올까여?ㅠㅠ끈기가 부족해서 제대로 된 다이어트 시작하기도 전에 너무 빨리 포기해요 항상 ...
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그렇게 시작해야 안지치는거 같아요 저도 그렇게 했고 7개월째 그렇게 하고 있어요^^
감사해요!!!
저도 처음에 그렇게 시작 했어요..근데 야식이랑 군것질은 줄이기보다 끊는걸로 했죠...그렇게 시작해서 운동 추가하고 하면서 효과가 보이니까 욕심 나서 더 하게 되더라고요..힘내세요 하 실 수 있어요..