자유게시판
다이어트는성공했으나...ㅠㅠ
봉블리
- 2015.01.23 01:31
- 230
- 2
갑자기 자극받아 하루 200~500칼로리섭취하며 줄넘기 걷기등으로 한달도 안되 8키로감량했었네요
요요무서워 운동 진짜 빡시게했었어요
근데 슬슬 요요가 와서 걱정ㅜㅜ
살에대한 스트레스에 이젠 먹고 토하는지경까지왔네요
매주월요일과 토요일의 몸무게차이가 3~4키로씩 나요
얼굴이나 배에 찌고빠지는티가 팍팍나구요
어쩌죠ㅜㅜ
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적게먹으면쉽게빠지지만 요요가쉽게오죠.
지금은삼시세끼챙겨먹으려고노력중입니다.
저도예전엔굶고허기지는느낌을즐기고했죠.
살도 쭉쭉 빠지고 좋았죠. 수많은 다이어트 경험상 빼는것보다 유지가 힘들다는 사실을알았어요.
조금만 먹어도 살이 찌는 체질로 바뀌는듯해요.
삼시세끼잘 챙겨드시고 다이어트 요요 극복하시길 바래요
허걱ㅜㅜ 조금씩섭취하고 그래서 그런가요ㅜㅜ신진대사를 높혀야하나봐요ㅠ힘내요