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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕억제방법

다신등급

밍밍빵
  • 2015.01.23 07:33
  • 241
  • 7

음식앞에서 못참겠어요 ㅜ

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    밍밍빵 2015.01.23 23:26

    네 감사합니다 ~~!ㅋ열심히해볼게여

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  • 정석
    lrene 2015.01.23 09:12

    먹고 찌고 힘들게빼고를 반복하다보면 저절로 참아지더라구요..ㅎ

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  • 초보
    구구닝 2015.01.23 08:56

    저녁에운동하면 식탐이줄어드는거같아요ㅋㅋ근데운동안하면참기힘듦ㅜ

    답글
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  • 입문
    55를 향하여 2015.01.23 08:43

    저는 저녁에 운동다니는데
    한시간정도 운동하고 물 많이 마시니까
    확실히 음식탐이 줄었어요
    운동 ㅡ 스트레칭
    물 2리터 마시기

    답글
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  • 초보
    무용인 2015.01.23 08:28

    과자그런거먹을바에는과일이나우유같은거먹음허기두달래지고살도안찌고일석이조더라구요ㅎㅎ 대신양이..

    답글
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  • 다신
    예전 2015.01.23 07:58

    스트레칭이나 간단한 몸풀기로 식욕을 억제할수 있더라구요ㅡ

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  • 다신
    美愛 2015.01.23 07:55

    그건 마음을 다잡는 수 밖엔 없다고봐요...
    다이어트엔 가장 어려운 문제...ㅠ ㅠ

    답글
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