다이어트 일기
03월 29일 (음식 1322kcal, 운동 333kcal)
HahahaQ
- 2016.03.29 22:58
- 106
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아침식사 : 246kcal (18.61%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 망고 (2회분, 200g) | 116kcal |
점심식사 : 735kcal (55.60%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
저녁식사 : 212kcal (16.04%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
간식 : 129kcal (9.76%)
| [크라운] 초코하임 (3봉지, 48g) | 129kcal |
운동 : 333kcal
| 보통 걷기 (90분) | 333kcal |
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