다이어트 일기
03월 29일 (음식 1569kcal, 운동 471kcal)
157직장인
- 2016.03.29 23:05
- 37
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점심식사 : 57kcal (3.63%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 713kcal (45.44%)
| 사과즙 (2인분) | 92kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 떡볶이 (1인분, 330g) | 501kcal |
간식 : 799kcal (50.92%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 쿠키앤치즈케이크 (1조각, 90g) | 347kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 437kcal |
운동 : 471kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 방송댄스 (60분) | 290kcal |
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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