골반이 틀어졌을때 바로 잡는 운동 아시는 분~~???
여짱11
골반이 틀어졌는지 몸전체가 비뚤어졌네요제가 11월에 심하게 왼쪽무릎을 다쳐서 5개월간 오른쪽 다리를 많이 이용했거든요운동을 못하니 살도 많이 쪘어요오늘 목욕탕서 보니 왼쪽오른쪽이 완전 짝짝이가 되어있네요 어떤 운동을 해야 바로 잡을 수 있을까요~?아시는분 가르쳐주시면 고맙겠습니다~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
여짱11 네~^^
54kg-49kg인터넷서 찾아서 바로 해볼께요~~정말 고맙습니다
고관절 스트레칭해보세요고양이자세나 활자세도 도움된대요
허벅지 살빼는법
하체 4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
여짱11 네~^^
54kg-49kg인터넷서 찾아서 바로 해볼께요~~정말 고맙습니다
고관절 스트레칭해보세요
고양이자세나 활자세도 도움된대요