다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쌈장이 그렇게 안 좋은가욤?
찬찬러뷰
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- 2015.01.23 10:46
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양배추쌈 요즘 즐겨먹는데 도저히 쌈장없이는 못먹겠어요ㅜㅜ
쬐끔씩 먹는건 괜찮을까요?
고기 먹고 싶어요.. 휴휴.
글보면 다들 소고기는 괜찮아~~ 괜찮아~ 하시는데
돼지보단 소가 낫나요?ㅋ 오리가 젤 낫나요?
닭가슴살이 지존이겠지만ㅜㅜ
고기 흡입하고 싶어지네요. 주말에 쬐금이라도 먹고
욕구 풀어줘야겠어요. 대신 상추를 왕창..ㅋ
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저는 양배추에 쪼끔 진짜 맛 쪼끔나게 먹는데 다른걸로 나트륨 별로 섭취 안한다 생각하면 그냥 먹게되요 ㅎㅎ 워낙 야채먹기가 힘들어서 어쩔 수 없네요
아무래두 오리가 피부에도 좋고 지방두 그나마 적지않을까용ㅎㅎ저 된장찌게 해먹을라구 봣다가 쌈장 성분표봣는데 나트륨 대박이더라구요..ㅋ일인분에 천단위가ㅈ훌쩍..ㅠ
저는 닭가슴살 먹나 넘 질려 돼지앞다리살 뒷다리살로 대체했어요 단백질이고 맛도있고 좋네요 ㅎ 구울때는 기름없이 구워주시고 소금 후추간은 하지마세요 저는 생강가루 구입해서 살짝 뿌려서 구워먹어요 .