내일이 드디어 디데이 하루내요! ㅎㅎ
어제 고기고기를 먹은 저는 오늘 화장실을.... 못갔답니다ㅠㅠ
왜? 왜죠? 왤까요....? 시무룩😢 화장실 가고파😭
오늘도 아침 호두만 먹느라 약패쓰

점심으로 (밥이없었어요😭) 국수와 3알
국수도 소화가 오래걸리더라구요. 그래서오늘은 든든하게
일하다가 간식으로 사과100g 먹었어요ㅎㅎ

짜잔. 낙지칼국수와 낙지덮밥은 오빠들꺼ㅎㅎ
전 식전 4알과 고구마와 남은 사과를 이미 냠냠했었기에
따라가서 맛만보고, 남은1알을 자기전이 아닌 저때 먹었어요

제가 사실 키토산 먹는 좋은 팁을 활동 초기때 발견했는데
이제와서야 밝히내욧... 혼자 더 효과많이보겠다고 욕심ㅠㅠ
헤헤 ㅋㅋ죄송해요ㅠㅠㅎㅎ

https://www.youtube.com/watch?v=mKX3KCFEwF0

생로병사에 나온 키토산 임상실험 영상이에요.

보시면 알수있듯이 비타민c가 키토산 지방결합 작용을
촉진시켜준다고 하내요ㅎㅎ
그리고 영상에선 실험자들이 가루로 된 키토산을 먹는데요,
저도 가루로 빻아서? 먹을까하다가.. 그거까진 못하겠어서
그냥 비타민c만 같이 섭취해줬내요ㅎㅎ
키토산 병 들고다닐때, 비타민병도 같이 들고다녔다는ㅋㅋ

13일동안 정말 열심히 키토살을 먹었내요ㅎㅎ
이제 아쉬운 하루만 남았내요ㅎㅎ

마지막 하루까지도 잘 부탁해 키토팻♡!

https://story.kakao.com/_hBO0/jE0ay9Dl48A