비포&애프터
하체운동후기
슬림땅콩
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- 2016.03.30 02:21
- 4,655
- 30
딱열흘만이네요 운동3일쉬었으니 정확히 일주일 하체운동 전후입니다
먹는건 보통식으로 운동전과 동일하구요
런지50개 스쿼트200개 허벅지안.밖쪽운동40개
그외 소소한 무.유산소운동하고있어요
변화있어보이나요?
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Good
일주일만에 라인이 ㅎㅡㅎ
네 변화 잇으세요!! 열흘만에 대단하세요- 저도 시도해봐야겟어요~!!^^
...😕
원래도 좋았지만 지금 짱입니다
진짜 골반 좌우대칭이 맞아졌네요
대박!!너무 부러워요
하면 되구낭 ㅜ
허벅지살이 들어갓어요!
대박👍👍
슬림땅콩 전뚱뚱이인데 하체가 제일 뚱뚱이라..😭😭😭아무리 운동해도 하체는 안빠졋는데 알려주신거 한번 해봐야겟어요ㅠㅠ 화이팅하세요!!😤😤