시유나 흑... 그러셨꾸나~~몰랐네요^^
운동이 너무 적응되어 그러신 줄 만... 에공 화이팅해요!!
웨이트 열심하시니 곧 다시 회복하실듯!!😅

Rapunzel 얼마전에잿더니 근육까지 빠져서 줄넘기포기햇자나요ㅋㅋ점핑잭도포기하려다가 아까워서 참앗어요ㅎ 탄력은 더업어진듯 ~~그래서 웨이트시작한거구요~

시유나 정체기가 정체기가 아니더라구요..;
시윤님처럼 도전과제하시고 그 운동량에 천칼로리~~
체지방 마니 줄으셨을거예요~ 체중과는 별개루요^^
오늘 인바디후 느낀점^^

오~~대단하십니다~ ^^
저는 겨우정체기 벗어나는정도에요~~
낼 도전마지막날인디 걱정입니다ㅎㅎ

오루시아 ㅎㅎ 유지기예요~~~~^^;; 괘니 공개ㅋㅋ
지난달 감량하구요~ 이제 더 먹어얄듯 요~~

헐... 다이어트가 필요없으신 분이신데요? 😲

나가리 싱겁게 해서 애들이 맛없다공~ 간신히 케첩넣고ㅋ
아침밥! 밥으로 노력할께용~~~^^

Rapunzel 한국사람은 밥심이죠^^ 한식이 짜고 단백질이 부족할뿐 영양균형과 다이어트에도 좋습니다^^

나가리 우왕~~ 밥먹으니 칭찬해주시고 감개무량합니다^^
나가리님도 홧팅요!!

우왕~~얼마만에 아침밥입니까? 다양하고 건강한 한식^^ 운동도 열심^^ 힘찬하루 되세요.